Woman running with Golden Retriever

CONSEILS POUR DE L’EXERCICE AVEC VOTRE ANIMAL DE COMPAGNIE

04/07/15

Le surpoids cause une épidémie d’obésité dans de nombreux pays; non seulement il constitue une menace pour les gens, mais il commence aussi à affecter nos animaux de compagnie. Selon l’ACMV (Association canadienne des médecins vétérinaires), l’obésité des animaux de compagnie représente un grave risque pour la santé de nos animaux. Elle provoque une pression artérielle élevée et une grande fatigue; elle peut aussi entraîner une insuffisance cardiaque congestive.

Ce problème est dû en partie au manque d’activité chez les humains et les animaux de compagnie; il peut être résolu par de l’exercice et des mouvements Souvent, lorsqu’on pense à faire faire de l’exercice à son chien, on songe à une promenade en laisse; or, il y a beaucoup d’activités dont on peut profiter avantageusement pour avoir un style de vie plus sain et plus heureux.

Avant de commencer

Comme toujours, consultez votre médecin personnel ou votre vétérinaire avant de commencer ou de changer un régime d’exercice. Ils vous conseilleront probablement de commencer lentement et de faire progressivement des activités pour prévenir des efforts excessifs, de réduire le risque de blessure, d’alléger les douleurs associées à l’utilisation de muscles qui ont peut-être été dormants. Vous pouvez même faire un peu d’étirement musculaire avec votre chien avant de marcher ou de courir.

Pas des coureurs de marathon

En parlant de course, les chiens dans la nature ne sont pas habitués à courir de longues distances; ils sont plus proches des coureurs de vitesse que des coureurs de fond. Il ne faut pas oublier que certaines races se comportent mieux que d’autres à la course et l’âge est un autre facteur important à prendre en considération.

En ce qui concerne les chiots de moins de dix-huit mois, leurs os et leurs muscles n’ont pas fini de se développer; donc ce type d’activité est déconseillé. La course n’est pas non plus recommandée pour les chiens plus âgés qui peuvent souffrir d’ostéoporose et dont les os, les muscles et le cartilage ne sont pas aussi solides qu’auparavant. Pour de nombreux chiens adultes en bonne santé, la course peut être bénéfique et quand vous ne pourrez pas faire du jogging, ils peuvent :

●     Vous accompagner en laisse pendant que vous marchez; 

●     Dépenser un peu de vapeur au parc local pour chiens;

●     Jouer les jeux « aller chercher et attraper la balle » « souque à la corde » pour une bonne séance d’entraînement.

Une baignade sans surmenage

Lorsque nous faisons de l’exercice, nous négligeons parfois la natation; or celle-ci est un sport formidable et doux et la plupart des chiens sont d’excellents nageurs; la natation pour eux est naturelle. Bien que beaucoup de gens pensent que tous les chiens sont des nageurs nés, certaines races nagent mieux que d’autres. Les chiens avec des pattes minuscules, courtes et minces ne savent pas très bien patauger dans l’eau, alors que certaines races sont tellement habituées à nager qu’on leur a donné des noms qui associés à l’eau comme l’épagneul d’eau Irlandais (Irish Water Spaniel) ou le chien d’eau portugais (Portuguese Water Dog).

Avant de vous tremper tous les deux, vous pouvez amener votre chien à un endroit agréable, calme et peu profond et barboter ensemble. Les toutous nageurs novices ne doivent jamais être jetés dans un lac ou un étang profond; et ceux qui ont du mal à rester à flot, il leur faut une bouée de sauvetage.

Soyez serein et souple

L’exercice ne signifie pas nécessairement un entraînement cardiovasculaire dur; beaucoup de gens aiment le yoga pour la relaxation et une meilleure santé. Le Doga, ou le yoga pour chiens, est un autre moyen intéressant de se mettre en forme avec votre chien sans devoir dépenser beaucoup de sueur. Cette pratique ancienne gagne en popularité chez les humains leurs chiens.

Cherchez les classes de yoga dans votre quartier qui acceptent l’adhésion des chiens, vous pouvez aussi trouver beaucoup d’information en ligne à ce sujet. Il existe également une pléthore de vidéos sur Internet qui vous montrent comment adapter la posture « Chien tête en bas » avec votre cabot.

À l’instar des humains, les chiens vivront plus longtemps avec moins de surpoids. En passant plus de temps à être actif avec votre animal, vous resterez ensemble plus longtemps.

Cet article a été rédigé par Amber Kingsley. Amber est une journaliste pigiste et membre d’un groupe passionné des animaux et des animaux de compagnie en particulier dans sa ville de Santa Monica. Elle a passé d’innombrables heures à soutenir son refuge local pour animaux dans le cadre d’opérations et d’activités de sensibilisation.   Elle a consacré une grande partie de sa recherche à écrire sur les animaux, la nourriture, la santé et la formation.